Танцевальные летние сборы
Август 4, 2025
Просмотров: 314
В коллективе современного танца "Путь к успеху" очень активно прошли танцевальные летние сборы.
В программу тренировок входят различные упражнения на развитие и укрепление мышц кора.
Сильные мышцы способствуют: поддержанию правильной осанки и улучшению внешнего вида, эффективному распределению нагрузки при движениях, снижению риска травм позвоночника и суставов, улучшению баланса и координации, повышению эффективности тренировок.
Кроме этого большое внимание уделяется развитию гибкости и координации движений.
Также начался челлендж #затяжкаврадость , где каждую неделю с помощью фото фиксируется изменения в данном акробатическом элементе
В программу тренировок входят различные упражнения на развитие и укрепление мышц кора.
Сильные мышцы способствуют: поддержанию правильной осанки и улучшению внешнего вида, эффективному распределению нагрузки при движениях, снижению риска травм позвоночника и суставов, улучшению баланса и координации, повышению эффективности тренировок.
Кроме этого большое внимание уделяется развитию гибкости и координации движений.
Также начался челлендж #затяжкаврадость , где каждую неделю с помощью фото фиксируется изменения в данном акробатическом элементе